BENEFíCIOS do treino funcional
O QUE VOCÊ IRÁ
conquistar
RESULTADOS ESTÉTICOS
Aumente sua massa muscular e diminua seu percentual de gordura com o PHS10. Um sistema que proporciona resultados rápidos de forma lúdica, segura e eficiente!
SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
Nossa equipe interdisciplinar altamente qualificada dará o suporte necessário para prevenção/recuperação de lesões e melhora na qualidade dos seus movimentos. Educador físico, Fisioterapeuta, Massoterapeuta e a Nutricionista trabalhando juntos para o seu melhor resultado.
Condicionamento Físico
Fique preparado física e mentalmente para as atividades do dia-dia e para a prática esportiva com que existe de mais moderno na ciência do treinamento.
O Centro de Treinamento integrado
arena
planet health
A ARENA PLANET HEALTH é um Centro de Treinamento integrado de saúde e performance.
Com uma equipe de Educadores Físicos, Nutricionista e Fisioterapeutas altamente qualificados, você vai participar do nosso sistema exclusivo de resultados, o PHS10, que foi desenvolvido com que há de mais moderno e eficiente para conquista de resultados estéticos incríveis através de exercícios funcionais que tenham transferência para o seu dia-dia e esportes.
SEGURANÇA E EFICIÊNCIA EM SEUS TREINOS!
- Endereço: Av. Ruy Frazão Soares, 51, Shopping La Playa / Condomínio Alfabarra I – Barra da Tijuca Rio de Janeiro/RJ
-
Horários de Funcionamento:
Sábados e feriados: 9h às 13h
Segunda a sexta: 7h às 12h e 15h às 22h.
Domingos: Fechado
Siga nossas redes:
COMO FUNCIONA
nossos
treinos
ARENA PERFORMANCE
O treino Arena PERFORMANCE é baseado em nossa programação do sistema de resultados. O treino tem uma hora de duração e é dividido em 2 etapas de 30 minutos. A primeira etapa é realizada de forma coletiva. A segunda etapa é feita na área de força e condicionamento de forma individualizada, através da aplicação do sistema de regressão e progressão de exercícios Cada turma tem capacidade para 8 alunos por professor.
ARENA CIRCUITS
Todos os finais de semana o treino Arena CIRCUITS tem o objetivo de desafiar você num treino coletivo, altamente condicionante no formato de circuito funcional para testar as capacidades e habilidades que estão sendo desenvolvidas com os alunos durante a semana. A cada semana uma novo desafio para você! DESAFIE-SE, CONQUISTE, COMEMORE!
ARENA SKILLS
ARENA LIFE STYLE
O Arena LIFE STYLE tem o objetivo de colaborar para que as pessoas adotem UM NOVO CONCEITO DE SAÚDE através da integração da prática de treinamento funcional, interação com a natureza e ações de bem estar coletivo. Saúde na sua forma mais completa, bem estar físico , mental e social!
FAÇA PARTE DESSE TIME!
ARENA SPORTS
O Arena SPORTS é um serviço exclusivo para atletas amadores e profissionais que buscam aumentar sua performance e rendimento esportivo. Os Treinos tem o objetivo de desenvolver as capacidades e habilidades físicas específicas para cada modalidade esportiva e prevenção de lesões.
SEJA UM CAMPEÃO!
O QUE NÓS FAZEMOS?
sistema de resultados
PHS10
Performance and Health Systems 10
Aqui na ARENA PLANET HEALTH aplicamos o sistema de resultados PHS10 que foi desenvolvido para que você conquiste sua melhor performance, seja qual o for o seu objetivo:
- Saúde e qualidade de vida
- Emagrecimento
- Ganho de massa Muscular
- Melhora do condicionamento físico
- Melhora da qualidade dos movimentos
- Prevenção de lesões e reabilitação
- Alto rendimento esportivo
O PHS10 começa com uma avaliação física e funcional individualizada para definirmos seus objetivos e necessidades. Após esta etapa, iniciamos uma programação inteligente de treinos exclusivos que vão fazer você evoluir de forma rápida, lúdica, segura e eficiente.
Nosso método de regressão e progressão de exercícios permite que nosso Sistema seja aplicado a todos os públicos com objetivos diversos: reabilitação, bem estar, fitness, atletas amadores e profissionais.
É um misto de aula coletiva com atendimento personalizado, diferente de tudo o que você já praticou. Mobilidade, Estabilidade, Força, Resistência , Velocidade, Agilidade e Potência tudo em um só treino!
A cada 3 meses fazemos um grande evento para a avaliação de todos os participantes! É o dia de comemorarmos os resultados alcançados e planejar as metas futuras!
A ARENA PLANET HEALTH é o local certo para você conquistar a sua melhor PERFORMANCE!
Suporte completo
SERVIÇOS
ESPECIAIS
Nossa Equipe interdisciplinar trabalha em conjunto, oferecendo todo o suporte necessário para você, de forma individualizada, conquistar seus objetivos: Reabilitação, Saúde e Qualidade de vida, Condicionamento físico, Emagrecimento, Ganho de massa muscular e Performance esportiva.
OTIMIZE SEUS RESULTADOS!
AVALIAÇÃO FÍSICA E FUNCIONAL
nutricional
FISIOTERAPEUTA
PERSONAL TRAINER
O QUE NÓS FAZEMOS?
PLANOS
PERFORMANCE
É a melhor opção para quem quer resultados rápidos. Você tem passe livre para o treino Arena Performance durante a semana e também para os treinos extras de final de semana Arena Skills e Arena Circuits. Basta entrar no nosso site e reservar seu horário.
Duração Mínima : 3 meses
- Agendamento livre
- Atividades inclusas livre: Arena Performance, Arena Circuits e Arena Skills
- Participação no Sistema de Resultados PHS10
Temos planos mensais, trimestrais e anuais. Para saber mais clique no botão.
*Os planos são intransferíveis e não compartilháveis.
O QUE NÓS FAZEMOS?
SISTEMA DE
CRÉDITOS
Se você precisa de flexibilidade, o Sistema de Créditos é para você! Você pode comprar pacotes de aulas ou aulas avulsas e usar de acordo com sua conveniência. Trace seu objetivo que nossos Treinadores irão te orientar e definir junto com você o melhor plano para a conquista dos seus resultados!
*Os créditos são intransferíveis e não compartilháveis.
Exercícios em Casas
ARENA
EM CASA
Agora você também pode ser do time ARENA!
Conquiste resultados treinando em casa com segurança!
- Plataforma digital
- Consultoria on-line
Assista o vídeo que o nosso Master coach Luiz Felipe fez pra você:
descontos e vantagens
empresas
parceiras
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o que falam do sistema
depoimentos
reais
acessE O nosso sistema
ACOMPANHE SEUS RESULTADOS
Para acessar o aplicativo de agendamento clique aqui ou baixe o aplicativo para seu celular:
nossa equipe
nossos
coachs
Luiz Felipe Sinforoso
Sócio fundador e Diretor Técnico Arena Planet Health, Coordenador Técnico Arena Performance, Treinador Arena Performance e Treinador Arena Sports.
Graduado em licenciatura plena em educação física (UNESA). Pós graduado em treinamento funcional (UGF), MBA em gestão empresarial (FGV). Principais certificações: Master Trainer CFSC e FMS Brasil, EXOS Especialist Level 2, Anatomy Trains 1,2 e Back Fit Pro 1,2,3,4.
Allan Faria
Treinador Arena Performance
Daniel Felix
Coordenador Técnico Arena Sports e Treinador Arena Sports
Professor de futebol no programa after school da Escola Americana do Rio de Janeiro, 2007. Preparador Físico de atletas de MMA como Rodrigo Minotauro and Victor Belfort, 2014. Preparador Físico atletas de Basquete como Jeferson William (ex. Flamengo and Brazilian National Team), Fernando Coloneze (ex. Flamengo) and Frederico Lima (ex. Flamengo, Botafogo and Flumiense), 2009-2010. Preparador Físico da Equipe Rio de Janeiro de Basquete 3×3, 2018.
William Rosa
Treinador Arena Performance
Bacharelado em Educação Física pela UNESA. (2017). Workshop TacFit (2018); HIIT-estratégias para o emagrecimento (2017); Treinamento de força (2016); Treinamento completo para emagrecimento com ênfase na suplementação (2016); Prescrição de agachamento a fundo (2015); Prescrição de planilha para treinamento de corridas (2015); Prescrição de Exercício Físico para Grupos Especiais (2015); Personal Training (2015); Prescrição de Exercícios Aeróbios para Emagrecimento (2014);
Ana Clara Vale
Treinadora Arena Performance
Graduada em bacharelado em Educação Física (UERJ)
Membro Laboratório Crossbridges (UERJ)
Auxiliar técnica e preparadora física (futebol feminino – Botafogo Futebol e Regatas)
EXOS 1
FMS 1
Formação Pilates – Instituto Physio Studio
Ramon Figueiredo
Treinador Arena Performance
Bacharel em Educação Física (UNESA). Ex atleta de voleibol; Workshop Monitoramento e Controle de carga (Tim Gabbett – 2018); Certificação em retreinamento de lesões(Biodesp – 2019); Certificação em força, potência e movimento (Limit – 2019)
Lucas Caruso
Treinador Arena Performance
SAIBA MAIS
DÚVIDAS
FREQUENTES
O ARENA PLANET HEALTH é um centro de treinamento integrado de saúde e performance.
Oferecemos o que há de mais moderno e eficiente para você conquistar resultados estéticos incríveis através de exercícios funcionais que tenham transferência para o seu dia-dia e esportes. Com uma equipe de Educadores físicos, nutricionista e fisioterapeuta altamente qualificados, você vai participar do SISTEMA DE RESULTADOS ARENA PERFORMANCE!
O sistema de resultados Arena Performance começa com uma avaliação física e funcional individualizada para definirmos seus objetivos e necessidades. Após esta etapa, planejaremos para você uma programação inteligente de treinos exclusivos que vão fazer você evoluir de forma lúdica, segura e eficiente.
Nosso método de regressão e progressão de exercícios permite que nosso sistema seja aplicado a todos os públicos: Reabilitação, bem estar, fitness, atletas amadores e profissionais.
É um misto de aula coletiva com atendimento personalizado, diferente de tudo o que você já praticou. Mobilidade, estabilidade, Força, Resistência , velocidade, agilidade e potência tudo em uma aula só!
A cada 3 meses fazemos um grande evento para a avaliação de todos os participantes! É o dia de comemorarmos os resultados alcançados e planejar as metas futuras!
Aqui é o local certo para você alcançar a sua melhor PERFORMANCE!
O treino Arena PERFORMANCE é baseado em nossa programação do sistema de resultados. O treino tem uma hora de duração e é dividido em 2 etapas de 30 minutos. A primeira etapa é realizada de forma coletiva. A segunda etapa é feita na área de força e condicionamento de forma individualizada, através da aplicação do sistema de regressão e progressão de exercícios Cada turma tem capacidade para 8 alunos por professor.
Nossa equipe interdisciplinar trabalha em conjunto para oferecer todo suporte necessário para você, de forma individualizada, conquistar seus objetivos de: Reabilitação, saúde e qualidade de vida, condicionamento físico, emagrecimento, ganho de massa muscular, performance esportiva.
NUTRICIONISTA
FISIOTERAPIA
PERSONAL TRAINER
AVALIAÇÃO FÍSICA E FUNCIONAL
Você pode adquirir um PLANO PERFORMANCE ou um pacote de aulas no SISTEMA DE CRÉDITOS. Trace o seu objetivo que nossos treinadores irão te orientar e definir juntos com você o melhor plano para a conquista de seus resultados!
Após escolher o seu PLANO PERFORMANCE ou um pacote de aulas no SISTEMA DE CRÉDITOS., agora você já pode agendar seus treinos! As reservas podem ser feitas no nosso site na área reservada para o aluno.
O cancelamento só pode ser feito na recepção da Arena. Procure a equipe da recepção e tire todas as suas dúvidas ou diretamente no nosso canal “Fale Conosco”.
Assim que você contratar o plano pela primeira vez, você tem até 7 dias corridos contados a partir da contratação para desistir sem nenhum pagamento de multa. Caso ainda tenha dúvidas, entre contato no Fale Conosco.
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FALE
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Ainda tem dúvidas ou quer falar conosco, entre em contato nos canais
- Telefone: (21) 97593-2399
- Email: arena@planethealth.com.br
